cum folosim uleiurile esentiale la copii

Vănătaia – uite-o, nu e!

Leave a Comment / Aventuri cu uleiuri esențiale / eArome

Deunăzi, ai mei copii s-au jucat. Normal, veți spune. Normal, spun și eu. Normal, până la punctul în care a izbucnit o altercație. Nu se cunoaște motivul, nu se cunoaște vinovatul, ei niciunul nu au făcut nimic. Evideeeent. Adică nicio mamă nu și-ar închipui că ai ei pui au făcut ceva vreodată. Nuuu! Toate vazele se sparg singure, creioanele colorează pereții din proprie inițiativă, pielea se zgârie că e ea slabă, jucăriile se rup că se plictisesc… Știți și voi. Ei, și din altercația asta fără vinovat, au reieșit două ”victime”: ai mei 2 copii. Ea, mai rezistentă, mai descurcăreață și mai iute, a ieșit doar cu orgoliul puțin șifonat. El, mai încet la reacții când palma soră-sii se îndreaptă vâjâind spre el, a ajuns cu obrazul în muchia scării. Norocul lui (și al nostru – al părinților – , și mai cu seamă al soră-sii, că nu a comis-o prea tare) a fost că stătea pe jos la momentul impactului, așa că lovitura a fost probabil cea mai lejeră din câte puteau să se întâmple. Obrazul s-a înroșit și s-a umflat, iar lacrimile au început să curgă șiroaie. Ce e de făcut? Înainte de a purcede cu investigația, dau copilului 3 granule homeopate de Arnica. Indiscutabil, primul remediu de prim-ajutor în caz de lovituri și răni ușoare. Apoi evaluez pagubele. Orgoliul soră-sii mai poate aștepta, investigația nu își are rostul, ambele părți declarându-se la fel de vătămate (!!), așa că hai să vedem ce uleiuri să punem, astfel încât urmele pe mâine să fie minime. Mă gândeam că va urma o săptămână în care obrazul va trece prin tot spectrul curcubeului și cum să fac eu să nu se uite ciudat lumea pe stradă, că ”uite-o și pe asta cum își disciplinează copiii”… Lavandă și Tămâie, știe tot omul, primele recomandări de uleiuri esentiale pentru piele, în sepcial pentru lovituri și (următoare) vânătăi. Caut în cutie, ambele sticle goaaaale. Perfect (NOT!)!! Din grabă, nu îmi mai aduc aminte nimic altceva. Altă dată aș fi căutat în cărți; dar am mai avut și momente în care am constatat că am lăsat cărțile la birou, tocmai când aveam cea mai mare nevoie de ele… Aș fi putut pune mâna pe internet, ceea ce ar fi durat câteva minute bune – deschide aplicația, caută site-ul (asta dacă știi exact unde găsești informația; dacă cauți pe google, s-ar putea ca rezultatele să nu te ducă pe site-uri de încredere… E o loterie), caută afecțiunea, vezi rezultatele, vezi care e traducerea lor în lb. română etc etc. Acum însă, lucrurile au trecut la un alt nivel. Unde am găsit informația? Pentru că timpul meu e prețios, așa cum e și al tău și al tuturor, am conceput un ghid care să prezinte într-un mod cât mai scurt și mai ușor de găsit tot ce e mai important de știut pentru practica cotidiană a aromaterapiei acasă. Am făcut acest ghid astfel încât să fie cât mai simplu de folosit, să conțină informațiile importante, să nu omit vreo informație relevantă, dar nici să nu fie prea lung și cu informații (poate) inutile atunci când ai nevoie de o informație scurtă și la obiect. Și după ce am muncit ceva vreme să compilez informația din cât mai multe surse, astfel încât să fie cât mai completă și sigură, mi s-a părut firesc să nu țin doar pentru mine această cantitate mare de informație concentrată. Așa că i-am dat o formă frumoasă, cu floricele și culori, și am pus-o la dispoziția voastră. Iar norocul în acea seară în care copilul meu a dat cu obrazul de scară a fost că tocmai ce aveam proaspăt scos de la tipar ghidul introductiv. La capitolul ”Piele și țesuturi”, găsesc mai multe variante pentru a-mi ajuta copilul, la ”zgârieturi, răni și inflamații superficiale”. Uleiurile esențiale care au salvat situația Parcurgând recomandările, îmi aduc aminte că citisem undeva despre Mușețelul German, cum că ar fi foarte bun la lovituri, vânătăi, răni etc. Doar că lumea, inclusiv autoarea/autorul articolului respectiv, avea o reticență în a-l folosi, din cauza culorii sale albastre, care – evident – rămâne cât de cât pe piele. Na, nu-i nimic, zic eu; copilul e oricum albastru în obraz, ce dacă se mai înalbăstrește puțin? Așa că pun într-un bol mic de sticlă puțin ulei de argan (din acesta am în casă, eu îl folosesc în loc de cremă de față) și câte o picătură de uleiuri esentiale pentru piele – Mușețel German și Geranium Bourbon. Mă tot învârt printre celelalte recomandări, dar intuiția mă tot duce către sticla de Tămâie, așa că scot picurătorul și aștept. Bingo! Mai era totuși o ultimă picătură! Masez obrazul cu o parte din amestec, iar ce rămâne am pus pe o dischetă demachiantă din bumbac și i-am dat instrucțiuni clare copilului să țină compresa până îi zic eu să o dea jos. Cumințel, ca orice copil care e ușă de biserică …, mă ascultă. A ținut compresa cam 15-20 de minute. În decursul serii, a mai luat de 2 ori Arnica granule homeopate. Azi, când colega mea împacheta un Mușețel German ce fusese comandat, mi-am adus aminte de întâmplarea mea. Și realizez că nu am mai auzit, nu am mai văzut nimic legat de lovitură și vânătaie. Atunci, acea seară, a fost singura desfășurare a acțiunii ”obrazul vânăt”. Și, judecând după faptul că nu m-a arătat nimeni cu degetul pe stradă, cred că nimeni nu și-a dat seama de nimic. Am folosit uleiuri esentiale pentru piele, care (de data aceasta ajutate de Arnica) au răzbit din nou. Olé! Larisa Pop fondatoare eArome.ro

Vănătaia – uite-o, nu e! Read More »

Cum să desfunzi nasul unei buburuze – rețetă garantată

Leave a Comment / Aventuri cu uleiuri esențiale, Pentru corp / eArome

Vă propun o rețetă de mare succes la noi în casă, cu uleiuri esențiale pentru copii și nas înfundat. Ingrediente: una bucată buburuză de circa 3 ani, delicată, dar puternică, cu ochi negri. Dacă nu aveți cu ochi negri, sunt buni și alți ochi. Buburuza poate fi înlocuită cu un bondar zumzăitor, sau pot fi chiar puși la macerat împreună una bucată nas înfundat bine, curgător, cu sau fără alți viermișori de răceală 1 picătură ulei esențial de Cedru Atlas 1 picătură ulei esențial de Manuka 1 picătură ulei esențial de Litsea 2 picături ulei esențial de Mentă Spearmint un difuzor de uleiuri esențiale, umplut bine cu curent electric aproximativ 40 ml apă Timp de preparare: 20 secunde Timp de macerare: Cât ține apa în difuzor Dificultate: Nu există Mod de preparare: Se ia buburuza, sau bondarul, sau amândoi, după caz; noi am avut la îndemână buburuza. Deci se ia buburuza, la care se adaugă nasul înfundat. După ce se umple bine cu papa bun de la cină, se spală și se învelește în pijama, care e obligatoriu să fie moale. Apoi se acoperă buburuza cu un strat gros de pupici. Deasupra, se așază plapuma, cu grijă pentru a nu se strivi pupicii. În tot acest timp, nasul se menține bine înfundat. După ce buburuza s-a rumenit suficient în lumea viselor, se adaugă difuzorul în care s-au pus în prealabil apa și picăturile de uleiuri esențiale pentru copii. Următorul pas este esențial (la fel ca uleiurile) pentru reușita rețetei: se conectează difuzorul la curent. Când acest pas este finalizat, se fixează timp de coacere o oră. Când timpul de coacere a expirat, se lasă buburuza la macerat peste noapte. Se scufundă întreaga familie în lumea viselor, în aerul proaspăt cu iz relaxant de pădure, natură vie și sănătate care s-a creat în jur. Dimineața se scoate de la macerat buburuza, se constată că nasul nu mai este înfundat. Se întinde un strat gros de recunoștință peste uleiurile esențiale foarte eficiente, peste Univers că ni le-a scos în cale și peste cei de la Electrica pentru că nu au luat curentul. Se acoperă buburuza cu un alt strat gros de pupici părintești și se purcede la activitățile cotidiene. PS: Bucătarii pricepuți (chefii esențiali adică) spun că rețeta e perfectă așa, doar cu difuzorul, mai ales dacă ingredientul principal sunt buburuzele și/sau bondăreii. Dar noi știm că reginele-mamă de obicei sunt nerăbdătoare și încep repede să fiarbă când buburuzele sau bondăreii sunt asezonați cu nas înfundat. Așa că vă propunem și un topping, pentru un plus de savoare: aceleași uleiuri esențiale pentru copii și nas înfundat, cu excepția Litsea, amestecate cu aproximativ 2 linguri de ulei vegetal. Acest amestec se unge bine pe pieptul și spatele buburuzei/bondărelului, după aplicarea stratului de pupici și înainte de învelirea în pijamale. Vă doresc să aveți buburuze și bondărei sănătoși! Larisa Pop fondatoare eArome.ro Articol apărut în Revista Mamprenoare, nr. 5, Martie 2019

Cum să desfunzi nasul unei buburuze – rețetă garantată Read More »

Uleiurile esențiale și copiii – da sau ba?

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Uleiuri esențiale / eArome

Unul dintre cele mai sensibile, poate chiar controversate, subiecte în ceea ce privește uleiurile esențiale este folosirea acestora la copii. Unii recomandă uleiurile esențiale chiar de la naștere, pentru colici, pentru dureri de dinți, năsuc înfundat și orice altceva; din păcate, aceste recomandări țin cont cu puține restricții sau chiar deloc – orice ulei, oricând, oricât – doar e natural, ce rău poate să facă? (Pot. Credeți-ne pe cuvânt și citiți mai departe). La polul opus sunt cei care contraindică folosirea uleiurilor esențiale la copii mai mici de 6 ani. Și mai sunt și cei de la mijloc, cum suntem și noi, la eArome.ro. De ce atâta bătaie de cap? Se pare că uleiurile esențiale sunt moda momentului, noul trend în materie de sănătate. Acest lucru este vizibil mai ales când vine vorba despre copii, căci părinții caută metode cât mai naturale de a face față bolii, de a întări sistemul imunitar, de a preveni îmbolnăvirea. Adevărul e însă că uleiurile esențiale nu sunt deloc o noutate; ele au fost folosite de oameni din cele mai vechi timpuri – aflați aici când și cum au apărut ele în viața oamenilor. Trendul vine din faptul că, în ultimii ani, ele au reintrat în lumina reflectoarelor pe scena modului de viață cât mai sănătos și au captat atenția publicului. Deci stați liniștiți: dacă folosiți uleiuri esențiale pentru copiii voștri, nu reinventați roata, ci de fapt folosiți remedii testate și aprobate de sute de generații dinaintea noastră. Ce trebuie, însă, să țineți minte sunt două lucruri foarte importante: Uleiurile esențiale sunt foarte puternice. Sunt substanțe concentrate, cu zeci de compuși chimici. O singură picătură de ulei esențial echivalează cu 15-40 căni de ceai din plantă, sau până la 10 lingurițe de tinctură. Nu e de mirare, deci, că sunt atât de potente și își fac treaba atât de bine! Copiii NU sunt adulți în miniatură. Ei sunt mult mai sensibili la mirosuri și la lucrurile cu care pielea lor intră în contact. Sistemul lor imunitar se dezvoltă de-a lungul mai multor ani, astfel că ei sunt mult mai vulnerabili decât adulții la stimulii cu care vin în contact, iar organismul lor nu are deplina capacitate pe care o are organismul unui adult de a se descurca cu reacții adverse produse de substanțe prea puternice. Cu alte cuvinte, așa cum nu ați da unui copil 20 de căni de ceai sau 10 lingurițe de tinctură (și cu siguranță nu ați folosi nici voi asemenea cantități), tot așa trebuie tratate cu atenție și uleiurile esențiale, mai ales în relație cu copiii. Vârsta contează? Da. Așa cum spuneam mai sus, organismul copiilor nu poate face față uleiurilor esențiale așa cum reacționează organismul unui adult. Pe deasupra, unele uleiuri esențiale pot fi folosite în siguranță la copii doar după ce trec de o anumită vârstă, iar altele nu pot fi folosite la copii deloc. Dar nu vă îngrijorați, vă ajutăm noi să faceți lumină :). 0-2 ani – Pentru această grupă de vârstă, specialiștii recomandă folosirea cu preponderență a hidrolaților. Aceștia sunt apele care rezultă în procesul de distilare a uleiurilor esențiale. Astfel, ei conțin o parte din compușii care se găsesc și în uleiul esențial, dar în procent mult mai mic. De aceea, sunt mult mai blânzi cu organismul și cei mai potriviți pentru bebeluși. Întorcându-ne la uleiurile esențiale, concentrația recomandată pentru această grupă de vârstă este de 0.25% (1 picătură ulei esențial per 4 lingurițe bază purtătoare). Vă recomandăm să nu folosiți uleiuri esențiale pe pielea copiilor mai mici de 3 luni și să evitați și difuzarea. Dacă totuși simțiți nevoia să folosiți uleiuri esențiale pentru această grupă de vârstă, folosiți cantități mici de ulei esențial (pentru difuzare, 1 picătură de ulei esențial în 60-100 ml apă, de regulă, este suficientă) și nu depășiți concentrația de 0.1% pentru aplicare cutanată. NOTĂ privind copiii nou-născuți, între 0-3 luni: ”Este necesară mare grijă când vine vorba de nou-născuți. Deoarece pielea nu se maturizează decât după vârsta de 3 luni, este mult mai sensibilă și mai permeabilă la uleiuri esențiale. De asemenea, un nou-născut e mult mai puțin capabil de a face față oricăror efecte adverse, comparativ cu un adult, datorită capacității metabolice mai mici – de exemplu, concentrații mai mici de enzime etc. Aceste precauții sunt cu atât mai valabile în cazul copiilor născuți prematur – în acest caz, ar fi mai prudentă evitarea cu totul a uleiurilor esențiale”. Robert Tisserand, Essential Oil Safety, pag. 47-48 2-6 ani – Concentrația recomandată pentru această grupă de vârstă este de 1% (3 picături ulei esențial per 2 lingurițe bază purtătoare). Mai multe informații despre diluare și cantități găsiți în acest articol, împreună cu un tabel de diluare ce vă poate fi util. [av_hr class=’custom’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=’#ed8d44′ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=’#f27946′ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”] [av_notification title= color=’orange’ border=” custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’yes’ icon=’ue81f’ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”] Următoarele liste nu sunt exhaustive. Ele conțin cele mai comune uleiuri esențiale disponibile pe piață. Înainte de a folosi orice ulei esențial la copii, vă rugăm să: citiți cu atenție descrierea lui și mai ales precauțiile și contraindicațiile. verificați întotdeauna informațiile folosind numele latin al plantei – Menta poate fi Mentha piperita care e contraindicată copiilor sub 3 ani sau Mentha spicata care nu prezintă riscuri cunoscute. în caz că urmează să folosiți un amestec gata făcut, vă recomandăm să verificați cu atenție precauțiile și contraindicațiile fiecărui ulei din compoziția respectivului amestec, folosindu-vă de numele latin. [/av_notification] Uleiuri esențiale care pot fi folosite la copii [av_one_fourth first] Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) Bergamotă (Citrus bergamia) Brad (toate tipurile, Abies) Busuioc ct.linalool (Ocimum basilicum ct. linalool) Cătușnică (Catnip, Nepeta cataria) Cedru (Atlas și Virginiana, Cedrus atlantica, Juniperus virginiana) Chiparos (Cupressus sempervirens) Cimbru (Thymus vulgaris ct.thymol/linalol) – Ulei foarte puternic, deci poate fi iritant, în special chemotipul thymol. Folosiți cu prudență și în cantități mici pe piele. Citronella (Cymbopogon winterianus) Copaiba (Copaifera officinalis) Coriandru (Coriandrum sativum) [/av_one_fourth] [av_one_fourth] Eucalipt lămâios (Eucalyptus citriodora) Fragonia (Agonis fragrans) Geranium Bourbon (Pelargonium x asperum) Ghimbir (Zingiber officinale) – Prin natura lui,

Uleiurile esențiale și copiii – da sau ba? Read More »