Pentru corp – Pagina 2 din 3

7 beneficii ale uleiului de argan

6 beneficii ale uleiului de ricin

Uleiuri esențiale pentru iarnă

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Pentru corp, Stări, emoții, suflet, energii, Uleiuri esențiale / eArome

Primul titlu alocat acestui articol a fost ”10 uleiuri esențiale pentru iarnă”. Dar când m-am așezat să aleg cele 10 care ar fi trebuit să fie subiectul, mi-am dat seama că îmi e greu să aleg doar 10. Zece pe care să le prezint drept remediu universal valabil pentru toate neplăcerile aduse de iarnă. Poate aș fi putut să scriu 10 uleiuri pe care le folosesc EU iarna, dar când e vorba să recomand altora, situația se complică. Pentru că, după cum știm cu toții, suntem diferiți. Eu iubesc ghimbirul, dar poate ție nu îți place. Tu preferi poate arborele de ceai, știind cât e de versatil și bun la toate, dar eu am o prietenă care nu îi suportă aroma. Pe vecina mea o salvează lavanda din aproape orice, dar poate vecina ta ar da oricând lavanda pe tămâie. Care să fie, așadar, cele 10? Să fie 10 sau mai multe? Sau mai puține? Haideți să vedem cum le-am putea organiza… Uleiurile bune la toate Lavanda, Tămâia, Arborele de ceai – după cum spune și introducerea, sunt bune (aproape) la orice. Au o gamă largă de proprietăți și utilizări, sunt cunoscute de toată lumea care a intrat măcar 5 minute în contact cu aromaterapia (fie că a citit ceva pe internet, sau a auzit vorbindu-se în jur). Deci fie că le folosești singure, fie că le adaugi în combinații, alegând aceste uleiuri nu ai cum să greșești. Coniferele Brad Siberian, Brad Balsamic, Pin Douglas, Ienupăr, Cedru Atlas – acum e sezonul lor. Și nu doar pentru că bradul e, inevitabil, simbolul sărbătorilor de iarnă, ci pentru că sunt sănătate curată pentru sistemul respirator – de altfel, cel care suferă cel mai mult pe timp de iarnă. Și cum iarna nu putem petrece atât de mult timp în natură cum facem vara, adu natura în casa ta, prin intermediul acestor uleiuri esențiale. Citricele Lămâia, Portocala, Mandarina, Bergamota – sunt un strop de culoare, viață și energie, în peisajul alb al iernii. Susțin sistemul imunitar și sunt un adaos excelent în orice amestec. Dar cel mai important efect al lor este asupra stării de spirit. Multă lume suferă în această perioadă de tulburări afective sezoniere, datorită zilelor scurte și a reducerii contactului cu lumina soarelui. Uleiurile esențiale de citrice dau un impuls important stării de spirit, reducând manifestările negative și ajutând la revenirea energiei, vitalității și poftei de viață. Uleiurile pentru nas înfundat Mentă Spearmint, Mentă Peppermint, Eucalipt Globulus, Eucalipt Dives, Rozmarin – le știe toată lumea și cu toții suntem de acord că puterea lor asupra nasului nostru e fără asemuire☺. Mai rămâne doar să alegi varianta potrivită vârstei nasului – Mentă Spearmint și Eucalipt Dives pentru copii; Mentă Peppermint, Eucalipt Globulus și Rozmarin pentru adulți. Aromele de sezon Scorțișoară, Cuișoare – miros a Crăciun. Pe deasupra, curăță aerul de virusuri și previn răspândirea agenților patogeni ca nimeni altele, sprijină sistemul imunitar, aduc o senzație de cald și bine. Musai de avut în casă iarna. Uleiurile cu nume interesante… Manuka, Litsea, Lemongrass, Palmarosa – foarte bune antivirale, antimicrobiene. Curăță aerul din încăperi, previn răspândirea afecțiunilor transmise viral, sprijină sistemul imunitar și contribuie la starea de bine și la buna-dispoziție, prin aroma lor. Ghimbirul Ghimbirul are propria lui categorie în această înșiruire, nu atât datorită faptului că este unul dintre preferatele mele, cât din cauză că nu prea se încadra în nicio altă categorie. Așadar, iată-l stând mândru la același nivel cu celelalte. Cu multe proprietăți și utilizări și el, este un adaos important la amestecurile destinate neplăcerilor respiratorii și de susținere a imunității. Santalul La fel ca și Ghimbirul, nu includem Santalul în vreo categorie, pentru că merită un loc de cinste. Este fără egal în durerile de gât și de mare ajutor în tuse. Face și el parte din gama celor care curăță aerul și previn răspândirea agenților patogeni. Un ulei important pentru sănătatea plămânilor. Uleiurile puternice Cimbru, Oregano – foarte puternice dezinfectante, antimicrobiene, antivirale. Aromele lor nu sunt tocmai cele mai îmbietoare, dar în combinații devin plăcute, iar efectele lor merită cu prisosință să fie puse la treabă. Altele Opopanax poate fi inclus în amestecuri pentru combaterea mucusului și a răcelilor, gripei, tusei și durerilor de gât. Face casă bună în acest sens cu Ghimbir, Tămâie, Santal și Trandafir. Salvia poate fi o idee bună în caz de tuse spastică. Stimulează subtil sistemul imunitar, pentru a-l ajuta să lupte cu agenții patogeni. Măghiranul e deseori regăsit în rețete destinate răcelilor și afecțiunilor tractului respirator, mai ales în ceea ce privește tusea și bronhoconstricția, inclusiv astmul. Iată cum am ajuns de la 10 uleiuri la 10 … categorii. Ca să fie treaba mai ușoară, vestea bună este că sunt multe combinații posibile între uleiurile de mai sus, și toate sunt corecte și pot fi de ajutor. Ca să nu fie chiar atât de simplu, vestea mai puțin bună e că nu există o rețetă infailibilă universal valabilă. Fiecare își va găsi, mai devreme sau mai târziu, combinația câștigătoare pentru sine. Intuiția e un factor cheie în alegerea uleiurilor, dublată de un minim de informare cu privire la proprietățile uleiurilor, precauțiile și regulile de siguranță. Nu te speria de lista lungă, nu e musai să ai toate uleiurile ca să te protejezi pe tine și pe cei dragi de balaurii iernii. (Deși, cu promoția lunii decembrie la uleiuri, e foarte simplu și economic să îți îmbogățești colecția). Poți alege oricare și oricâte – ele fac combinații bune împreună, pentru ca tu și cei dragi ție să fiți în siguranță, sub umbrela protectoare a aromelor vindecătoare… ☺ Larisa Pop fondatoare eArome.ro

Uleiuri esențiale pentru iarnă Read More »

Uleiurile vegetale – baze purtătoare pentru aplicarea pe piele a uleiurilor esențiale

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Pentru corp / eArome

Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate și, folosite ca atare pe piele, pot produce diverse neplăceri. Nediluarea uleiurilor esențiale poate provoca iritații, inflamații, înroșire, senzații de arsură sau mâncărimi, sensibilizarea pielii, fototoxicitate. Pentru a evita toate acestea, specialiștii recomandă diluarea uleiurilor esențiale într-o altă substanță naturală, numită la modul general ”bază purtătoare”. Cea mai bună și la îndemână variantă de bază purtătoare o constituie uleiurile vegetale. Ce sunt uleiurile vegetale? Uleiurile vegetale sunt compuși organici extrași din semințele sau alte părți ale unei plante. Diferența dintre uleiurile esențiale și cele vegetale o constituie faptul că cele din urmă conțin grăsimi și nu sunt volatile (nu se evaporă). La fel ca uleiurile esențiale, nici uleiurile vegetale nu sunt solubile în apă. Având în vedere faptul că uleiurile vegetale constituie o componentă importantă a aromaterapiei , ar trebui să ținem seama de calitatea lor. Specialiștii recomandă să alegem uleiuri vegetale de o calitate superioară, la fel cum alegem uleiuri esențiale de calitate superioară. Uleiurile vegetale de calitate sunt cele obținute prin presare la rece, deoarece în acest mod se diminuează orice modificare a proprietăților naturale ale plantei, respectiv uleiului. Uleiurile vegetale conțin vitamine și minerale și au multe proprietăți terapeutice. Dar cu cât gradul de procesare este mai ridicat, cu atât vor fi asimilate mai puține vitamine în corpul uman. De aceea, este bine să evităm uleiurile vegetale rafinate. Prin rafinare, uleiurile vegetale sunt tratate chimic pentru a-și schimba culoarea, mirosul, consistența etc. Care este durata de viață a unui ulei vegetal? Durata de viață a unui ulei vegetal depinde de acizii grași din componența sa și de conținutul de vitamina E. Uleiurile vegetale cu durată de viață mai mare sunt cele bogate în acizi grași saturați. Aceștia se găsesc și în carne și produse lactate, sunt solizi la temperatura camerei, se digeră și se absorb mai greu. Două astfel de uleiuri sunt cel de cocos și cel de palmier. În schimb, uleiurile vegetale bogate în acizi grași nesaturați (omega-3 și omega-6) au o durată de viață mai mică. Astfel de uleiuri sunt uleiul de migdale dulci, uleiul din sâmburi de caise etc. De asemenea, prezența în uleiul vegetal a vitaminei E, sau tocoferol – un binecunoscut antioxidant –, îi va prelungi acestuia durata de viață. Ce uleiuri vegetale se folosesc în aromaterapie? Există o varietate largă de uleiuri vegetale care pot fi folosite în aromaterapie, pentru diluarea uleiurilor esențiale. Unele dintre ele pot fi folosite singure, fără a fi combinate. Altele se recomandă a fi combinate cu alte uleiuri vegetale, datorită faptului că au un miros prea puternic sau o consistență prea grea. Cele mai întrebuințate uleiuri vegetale în aromaterapie sunt: uleiul de migdale dulci, uleiul din sâmburi de caise, cel de sâmburi de struguri. Acestea au o consistență ușoară și se absorb rapid în piele, fără a lăsa senzația de uleios. Aroma lor este abia perceptibilă, deci nu o va acoperi pe cea a uleiurilor esențiale. Alte uleiuri folosite în aromaterapie includ uleiul de jojoba, de cocos (mai ales cel fracționat), de gălbenele sau de Tamanu. Acestea fiind zise, vă invităm să vă alegeți uleiul vegetal preferat, precum și uleiurile esențiale care să îl acompanieze, și să vă bucurați de un masaj aromaterapeutic reconfortant. Surse: Denise Brown – Teach yourself aromatherapy Nerys Purchon, Lora Cantele – The complete aromatherapy & essential oils handbook for everyday wellness sursă foto: www.ventos.com

Uleiurile vegetale – baze purtătoare pentru aplicarea pe piele a uleiurilor esențiale Read More »

Ionii negativi sau vitaminele din aer

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Pentru corp, Stări, emoții, suflet, energii / eArome

Plutește ceva în aer și, deși s-ar putea să nu fie doar dragostea, unii spun că e ceva la fel de bun … Ionii negativi. Aerul pe care-l respirăm conține ioni. Aceștia sunt atomi sau molecule de oxigen, azot și alte gaze, cu încărcături pozitive sau negative. Sub acțiunea razelor ultraviolete ale soarelui și a razelor cosmice, acești atomi se transformă. Un atom sau o moleculă care pierde un electron primește o încărcătură pozitivă; în schimb, fixarea pe atom a unui electron suplimentar provoacă formarea unui ion negativ. Ionizarea mai poate fi produsă prin radioactivitatea solului, prin descărcări electrice (fulgere) și prin alte procedee, precum “efectul Lenard”. Efectul Lenard se manifestă prin pulverizarea și dispersarea picăturilor de apă, în timpul ploilor puternice, la cascade, sau la suprafața mării, în cursul fluxului și al refluxului. De asemenea, trecerea vântului prin acele de conifere ionizează atmosfera. Ce sunt, deci, ionii negativi? Ionii negativi sunt molecule invizibile, inodore și insipide, ce se găsesc în aer, în cantități ce diferă în funcție de mediu. Îi găsim din abundență în zonele de munte, în păduri și în apropierea apelor – plaje, cascade. În zonele poluate, în schimb, cantitatea de ioni negativi este mai mică. Cantitatea de ioni negativi din atmosferă are o legătură direct proporțională cu starea noastră de bine. Cercetări îndelungate au demonstrat faptul că ioni negativii exercită efecte benefice asupra organelor corpului, ducând totodată la o stare de armonie, echilibru, o euforie psihică. Odată pătrunși în organism, ionii negativi ajung în fluxul sanguin, unde produc reacții biochimice care cresc nivelul de serotonină, ceea ce ajută la atenuarea depresiei, stresului și conferă un plus de energie. Ionii sunt creați în mod natural, fiind molecule de aer. Cu siguranță i-ați întâlnit și simțit atunci când v-ați plimbat pe plajă sau prin pădure, ori dacă ați trecut pe lângă o cascadă. O parte din euforie e dată de simplul fapt de a ne afla în astfel de locuri extraordinare, departe de agitația și aglomerația urbană. Dar la fel de important este faptul că aerul din aceste zone conține zeci de mii de ioni negativi – incomparabil mai mulți decât în clădiri, unde sunt doar de ordinul sutelor, sau poate chiar tind spre zero. Vitamine în aer? În termeni generali, ionii negativi cresc fluxul de oxigen spre creier, rezultatul fiind o stare mai mare de vigilență și mai mică de moleșeală, precum și mai multă energie mentală. Se consideră că ei pot să protejeze organismul în fața agenților patogeni din aer, reducând senzațiile de iritare precum strănutul, tusea, iritația gâtului. Experiențele și studiile au dovedit că ionii negativi reglează funcționarea sistemului nervos central și vegetativ, precum și sistemul endocrin, pe care îl normalizează. Ionii negativi ne pot face să ne simțim de parcă am pluti prin aer. Le simțim efectele benefice atunci când deschidem o fereastră, iar aerul proaspăt, umed și răcoros ne revigorează aproape instantaneu. Astfel, și-au atras denumirea populară de ”vitaminele din aer”. În interiorul imobilelor, structurile metalice, aparatele de încălzit și de climatizare distrug ionii negativi. Stările de slăbiciune, plictiseală, oboseală, durerile de cap, resimțite de persoanele care petrec mult timp în încăperi insuficient aerisite, nu se explică numai prin lipsa de oxigen, ci și prin creșterea numărului de ioni pozitivi, ce ajung în atmosferă prin respirație. Dacă vă simțiți somnoros, obosit și fără vlagă în apropierea aparatelor de aer condiționat, ieșiți din încăpere sau coborâți geamul mașinii – veți intra în contact cu o cantitate mai mare de ioni negativi, ceea ce vă va face să vă simțiți înviorat și vă va da puteri noi. Aparatele de aer condiționat sau de încălzire sărăcesc atmosfera de ioni negativi. Cum aducem ”vitamine” în aerul din încăperi? Atunci când nu avem posibilitatea de a face o plimbare prin pădure sau pe plajă, avem nevoie de o soluție pentru a reîncărca atmosfera din încăperi cu ioni negativi. Soluția cea mai bună și la îndemână este un generator de ioni – precum difuzoarele ultrasonice pentru aromaterapie. Prin tehnologia lor de ultimă generație, ele transformă apa, cu ulei esențial, în particule microscopice, care sunt dispersate în aer ca vapori. Astfel, difuzoarele pentru aromaterapie reîncarcă atmosfera cu aceste particule binefăcătoare, adevărate vitamine din aer – ionii negativi. Sursa foto: beddingandbeyond.club Surse: www.madebyzen.com www.formula-as.ro

Ionii negativi sau vitaminele din aer Read More »

De-a șoarecele și pisica sau cum am scăpat de o răceală cu 5 uleiuri esențiale

Leave a Comment / Aventuri cu uleiuri esențiale, Pentru corp, Uleiuri esențiale / eArome

Eu, de când mă știu, am fost fan căldură. Să stau bine învelită și să torc la căldurică, precum stăteau mâțele lui Ion Creangă după cuptor. Doar că în povestea asta, eu am fost șoricelul, iar răceala – pisica ce mă pândea … Cu jind, într-o noapte (caldă??) de vară… Înainte de a vă povesti pe larg despre câteva uleiuri esențiale pentru răceală, să lămurim termenii: șoarecele, adică eu. O Minnie Mouse în toată splendoarea ei, cochetă, cu rochiță cu buline și fundiță mare roz. Exact așa eram și eu. Mă rog, aproape așa ☺ pisica, adică răceala. Adică, de fapt, o senzație de uscăciune, iritare și disconfort ce am simțit-o în regiunea dintre gât și nas, cumva în spatele nasului, plus starea aia nasoală de dinainte de răceală. Deci, cum vă spuneam mă pândea răceala, într-o dimineață caldă de vară. Ce să fac? Păi, dacă tot am o trusă de uleiuri esențiale mai mare decât alții biblioteca, apelez la ele, evident. Și pun in difuzor așa, în vreo 60 ml apă 2 picături din următoarele uleiuri esențiale pentru răceală: Lavandă – bun antiinflamator, imunostimulant, analgezic, antibacterian Tămâie – cu aceleași efecte menționate anterior Lămâie – la fel, plus antiviral (în caz că e viroză) și răcoritor, ca să iau avans în fața febrei Eucalipt – aceleași acțiuni ca Lămâia, plus decongestionant, mucolitic, expectorant, ca să le-o iau înainte mucilor și tusei ☺ Manuka – pentru mine, Manuka e bună la toate; cam așa cum alții folosesc celebrul Arbore de ceai pentru aproape orice, așa folosesc eu mereu Manuka – să fie, că e bună; în plus față de Arborele de ceai, Manuka e excelentă și pentru suflet, emoții, psihic. Acum am adăugat-o știind că e bună și la răceală, dar și în caz că poate o fi vreo alergie respiratorie. După ce am stat cu difuzorul sub nas (nu o luați ad literam, nu era chiar sub nas, ci la vreo câțiva cm de mâna mea stângă) vreo oră, de m-am infuzat zdravăn, parcă mă simțeam mai bine. Dar „pisica” nu s-a lăsat. Și-a arătat din nou gheruțele după câteva ore. Minnie din mine a răspuns cu încă o tură din același tratament, cu aceleași uleiuri esențiale pentru răceală care am văzut că sunt eficiente. Apoi am repetat seara la culcare. Tot așa ne-am jucat, Minnie din mine și pisica-răceală, încă vreo 3 zile, timp în care lucrurile în nasul meu s-au tot schimbat câte puțin. Dar apoi, „pisica” s-a dus la ale ei treburi pisico-răcitoare, să vâneze alți șoareci, nu așa de cocheți ca mine și Minnie. Sau poate la fel de cocheți, dar care nu sunt dotați cu arme uleioso-esențialo-aromate. Minnie s-a întors în cărțile copiilor mei, ca Nadia să îi coloreze bulinele și fundița, iar Nicholas să i-l deseneze pe Mickey. Iar eu ….Eu mi-am demonstrat încă o dată că pot sta liniștită, dacă am alături soldățeii plini de zen și arome sănătoase (adică uleiuri esențiale pentru răceală, dragi mie, marca ZeNN). Și mă declar câștigătoarea jocului de-a șoarecele și pisica, pe care l-am jucat cu o răceală într-o săptămână însorită de vară … ☺ Larisa Pop PS: Doamna din poză nu sunt eu☺. E o poză preluată de pe inarquia.es.

De-a șoarecele și pisica sau cum am scăpat de o răceală cu 5 uleiuri esențiale Read More »

trusa esentiala pentru vacanta ce sa iau cu mine la mare

Trusa esențială pentru vacanță

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Pentru corp, Stări, emoții, suflet, energii, Uleiuri esențiale / eArome

”Ce mică-i vacanța mare și ce dor ne-a fost de ea!” zicea cândva un cântec. Marea, plaja, muntele și drumețiile ne așteaptă să ne desprindem din tumultul cotidian și să evadăm spre relaxare, joacă, veselie și zen. Dar, stai, ce ne facem cu țânțarii? Și căpușele? Și copiii care au rău de mișcare, de nu poți merge nicăieri cu ei cu mașina? Iar dacă ne mai gândim și la răceli, arsuri solare și diaree, chiar că ne ia durerea de cap (stați liniștiți, trece cu Litsea, Mentă sau Coriandru 😉 ). Ca să scăpați de griji inutile, tot ce aveți de făcut este să luați cu voi în bagaje trusa esențială pentru vacanță de la eArome.ro. Ea include remedii pentru cele mai frecvente probleme ale turiștilor. [av_productslider categories=’15’ columns=’3′ items=’6′ wc_prod_visible=” wc_prod_hidden=” wc_prod_featured=’show’ offset=’0′ sort=’0′ autoplay=’yes’ interval=’5′] Trusa esențială pentru vacanță – transformă orice voiaj într-o vacanță de vis: Geranium Bourbon – Contra căpușelor și țânțarilor. Util în caz de arsuri solare, răni, zgârieturi, înțepături de insecte, vânătăi. Protejează părul de razele UV. Febră musculară, dureri musculare și articulare. Calmant, liniștitor. Ghimbir – Aliatul numărul 1 împotriva răului de mișcare și al problemelor digestive ocazionale din călătorii (diaree, flatulență, balonare, indigestie, crampe etc). Util pentru răcelile de vară, cu mult mucus pe căile respiratorii, și pentru scăderea febrei. Conferă energie, dinamism, bună-dispoziție. Lavandă – Uleiul (probabil) cel mai versatil, poate fi folosit în aproape orice situație. Probleme ale pielii, precum arsuri solare, înțepături de insecte, alergii la înțepături de insecte/plante etc., răni, zgârieturi, infecții, vânătăi etc. Dureri musculare, febră musculară, dureri de articulații, de spate etc. Neplăceri digestive, precum crampe, flatulență, balonare. Deodorant. Repelent împotriva țânțarilor. Liniștitor, atenuează stresul și echilibrează sistemul nervos. Remediu de prim ajutor. Manuka – Remediu principal în caz de alergii de vară, fie ele respiratorii (la polen, praf etc), fie cutanate (la înțepături de insecte, anumite plante, nisip etc). Ulei versatil și el, Manuka vine în ajutor și în caz de alte probleme ale pielii – arsuri solare, răni, infecții, etc.; în caz de răceală, tuse, dureri de gât, astm, precum și pentru dezinfectarea aerului din încăperi. Poate fi folosit cu succes în toate situațiile în care ar fi nevoie de Arbore de ceai, ca înlocuitor al acestuia; Manuka aduce în plus și partea de liniștire, echilibrare a sistemului nervos, atenuare a trăirilor negative, mai ales furie și iritabilitate crescută. Remediu de prim ajutor. Lămâia sau Lime– Utile în caz de febră, răceli, nas înfundat. Răcoritoare, sunt aroma ideală pentru zilele calde de vară. Ideale a fi combinate cu Ghimbirul împotriva răului de mișcare și a altor neplăceri digestive (crampe, flatulență etc). Adaos util pentru probleme de vară ale pielii: înțepături de insecte (poate reduce mâncărimile și inflamația), lovituri, răni, coșuri. Difuzate în camerele de hotel, cu ajutorul difuzorului pentru aromaterapie, poate dezinfecta aerul de virusuri, bacterii etc. Atenție! Ambele uleiuri sunt fototoxice. Lămâia trebuie folosită în cantități mai mici de 12 pic/30 ml bază purtătoare, iar Lime în concentrație maximă de 0.7%. Folosiți-le așadar în cantități mici pentru aplicare pe piele, diluați întotdeauna și evitați expunerea la soare a porțiunii de piele pe care ați aplicat, cel puțin 12 ore de la aplicare. Mandarina sau Tangerine– Cele mai liniștitoare uleiuri esențiale dintre cele de citrice și două dintre preferatele copiilor și adulților deopotrivă. Aduc bună dispoziție și înlătură stările negative, fiind așadar o alegere excelentă pentru vacanță. Mai ales că efectele lor cuprind tot spectrul problemelor de vară: atenuează crampele abdominale (inclusiv colicile bebelușilor) și constipația, stimulează apetitul, previn infectarea rănilor minore ale pielii (inclusiv înțepături de insecte), atenuează febra musculară și durerile musculare și articulare. [av_hr class=’custom’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=’#4ecac2′ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=’#4ecac2′ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”] Trusă esențială de vacanță de la eArome.ro? BIFAT! Destinație frumoasă de vacanță! BIFAT! Să înceapă deci veselia și relaxarea! Acum aveți și zen-ul cu voi! De la eArome.ro, bineînțeles☺.

Trusa esențială pentru vacanță Read More »

Uleiuri esențiale de vară

Leave a Comment / Bine de știut pentru început, Pentru corp, Stări, emoții, suflet, energii, Uleiuri esențiale / eArome

Probabil cel mai așteptat anotimp din an, vara aduce cu sine multă voie bună, relaxare, vacanță, copilării. Dar și reversul medaliei: înțepături de insecte ce pot degenera în alergii, zgârieturi, lovituri și vânătăi, alergii la polen, arsuri solare, rău de mașină sau de mare, diaree sau constipație, ba poate chiar și câte o răceală… Sună rău? Nu vă îngrijorați. Soluția e simplă. Și esențială. Uleiuri esențiale. Iată câteva sugestii de uleiuri esențiale care sunt excelente de folosit vara: [av_catalogue admin_preview_bg=”] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Geranium Bourbon’ price=’50.00 lei’ id=’535′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-geranium-bourbon/’ target=’_blank’] Excelent repelent contra căpușelor și țânțarilor. Folositor pentru orice problemă a pielii ce poate apărea vara: înțepături de insecte, tăieturi, zgârieturi, arsuri solare, iritații, vânătăi etc. De ajutor și părului, care poate fi degradat de razele UV și de apa sărată a mării – folosiți-l cu încredere împreună cu șamponul. Durerile musculare cauzate de multă mișcare și joacă pe afară pot fi ameliorate cu ajutorul uleului esențial de Geranium Bourbon. Bun pentru toate problemele feminine: celulită, sindromul premenstrual, menopauză, dezechilibre hormonale etc. Eficient liniștitor, relaxant, echilibrant; înveselește, ridică moralul, hrănește sentimentul de siguranță. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Lavandă’ price=’52.90 lei’ id=’539′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-lavanda/’ target=’_blank’] Excelent repelent contra țânțarilor, mai ales în combinație cu alte uleiuri ce au aceleași acțiuni, precum Geranium Bourbon, Cedru Atlas, Litsea. Folositoare pentru toate problemele pielii: înțepături de insecte – inclusiv dacă sunt însoțite de alergii, tăieturi, zgârieturi, arsuri solare, iritații, vânătăi etc., precum și în caz de lovituri sau suprasolicitare musculară, soldate cu dureri de mușchi și articulații. Utilă în liniștire, relaxare, bună-dispoziție. Foarte versatilă, Lavanda poate fi folosită pentru o multitudine de neplăceri, atât fizice, cât și emoționale. Poate fi folosită și ca deodorant. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Mentă Spearmint’ price=’34.90 lei’ id=’544′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-menta-spearmint/’ target=’_blank’] Foarte apreciată de copii și adulți deopotrivă, Menta Spearmint e de nelipsit din trusa de sănătate a familiei. Cu efecte deosebite asupra sistemului digestiv, poate fi un real sprijin în concedii și drumeții, atât în caz de rău de mișcare (mai ales combinată cu Ghimbir și Lămâie), cât și în momentele când mâncarea din locuri străine poate lăsa amprente asupra sistemului nostru digestiv. Răcoritoare, poate ajuta un organism supra-încălzit de soare, precum și în caz de înțepături de insecte. Alungă grijile și stresul acumulat la serviciu, lăsând mintea agilă și veselă, pentru a savura din plin bucuria concediului. Foarte utilă și în caz de răceli și nas înfundat, care mai apar în concediu, mai ales la cei mici. Utilă și pentru atenuarea celulitei (aviz mămicilor). [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Litsea’ price=’34.90 lei’ id=’540′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-litsea/’ target=’_blank’] Aromă proaspătă și răcoroasă, asemănătoare Lămâiei, Litsea este o adevărată desfătare în zilele caniculare de vară. Eficientă în ținerea la distanță a țânțarilor, Litsea este foarte utilă și pentru problemele pielii: înțepături de insecte, răni și zgârieturi etc. și poate fi folosită ca deodorant. Poate ameliora durerile de cap, atât la propriu, cât și la figurat – aduce bună-dispoziție, veselie, alungă oboseala. Cu alte cuvinte, exact ce avem nevoie vara. În plus, e de mare ajutor pentru curățenie cu produse naturale – aromaterapie, zen și o casă curată, ce ne putem dori mai mult? 🙂 [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Ienupăr’ price=’52.00 lei’ id=’537′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-ienupar/’ target=’_blank’] Util contra căpușelor. Puternic diuretic și detoxifiant, este perfect pentru sezonul verde, când multitudinea de legume și fructe face ușoară o cură de detoxifiere și curățare a organismului. Aviz mămicilor, este unul dintre cele mai recomandate uleiuri contra celulitei. Eficient și în caz de răceli estivale. Calmează mintea suprastimulată, fiind așadar util pentru relaxarea de vară. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Manuka’ price=’73.00 lei’ id=’543′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-manuka/’ target=’_blank’] Excelent în situația neplăcută a alergiilor de vară, fie că sunt respiratorii sau cutanate. Util în caz de probleme ale pielii, ce vin cu sezonul estival: arsuri solare, înțepături de insecte (inclusiv cele soldate cu alergii), zgârieturi, răni, mâncărimi etc. Poate fi folosit cu succes și ca deodorant. Răcelile estivale pot fi și ele ameliorate semnificativ cu ajutorul uleiului esențial de Manuka. Înlocuiește cu succes Arborele de ceai în orice rețetă, adăugând de asemenea un plus de valoare. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Lămâie’ price=’30.90 lei’ id=’538′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-lamaie/’ target=’_blank’] Pentru că vara e nevoie, mai mult decât oricând, de răcorire și prospețime, continuăm cu Lămâia cea galbenă ca soarele de vară. Utilă contra răului de mișcare (mai ales combinată cu Ghimbir și Mentă). Poate reduce febra, mai ales combinată cu Menta Spearmint; aceeași combinație, plus Manuka, Ienupăr, Cedru Atlas, poate fi foarte folositoare dacă apar răceli estivale. Utilă pentru piele, ajută în caz de celulită, pete pigmentare cauzate de soare, ten lipsit de strălucire; atenție – în concentrație mai mare de 12 picături / 30 ml ulei vegetal, uleiul esențial de Lămâie este fototoxic. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Morcov’ price=’61.00 lei’ id=’545′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-morcov/’ target=’_blank’] Pentru că vara este anotimpul în care pielea este cel mai mult mângăiată de razele soarelui, toate doamnele și domnișoarele își doresc o piele perfectă. Uleiul esențial de Morcov este un aliat de nădejde. Bun tonic, cu capacități remarcabile anti-îmbătrânire, Morcovul este bun pentru ten și problemele pielii. Ajută la atenuarea și chiar dispariția petelor pigmentare, a cicatricilor, a celulitei. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Salvie’ price=’69.00 lei’ id=’552′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-salvie/’ target=’_blank’] Relaxare. Calm. Pace. Pe toate planurile. Despre asta este Salvia sclarea. Foarte eficientă pentru orice înseamnă tensiune și încordare, fie că e la nivel mental, emoțional sau fizic. Durerile musculare pot fi alungate cu ajutorul uleiului esențial de Salvie, pentru ca joaca și buna-dispoziție să câștige. Oferă suport delicat plămânilor, fiind utilă în caz de tuse spastică. Echilibrează mintea și emoțiile, înlocuind negativul cu pozitiv. [/av_catalogue_item] [av_catalogue_item title=’Ulei esențial de Santal’ price=’139.90 lei’ id=’553′ link=’manually,https://www.zenaroma.ro/produs/ulei-esential-pur-si-terapeutic-de-santal/’ target=’_blank’] Util pentru piele și toate problemele ei de vară. Excelent pentru durerile de gât, care pot strica un concediu altfel reușit. Favorizează relaxarea, odihna, întoarcerea spre noi înșine și reconectarea la divinul din noi. Unul dintre cele mai bune afrodiziace, poate fi de neegalat pentru o escapadă romantică de vară. [/av_catalogue_item] [/av_catalogue] Notă: Uleiurile esențiale

Uleiuri esențiale de vară Read More »

10 uleiuri esențiale cu efect anticelulitic

Leave a Comment / Pentru corp, Uleiuri esențiale / eArome

O neplăcere frecventă și vizibilă mai ales pe timp de vară este celulita. Celulita nu este o afecțiune, ci o caracteristică a țesutului adipos (grăsimea) de sub piele. Cauzată de mai mulți factori, printre care drenaj limfatic deficitar, alergii, toxicitate, schimbări hormonale și de greutate, retenție de apă în organism etc, celulita este cu atât mai evidentă cu cât este mai mare dezechilibrul dintre estrogen și progesteron. Fiind o parte din piele și neconsiderată problemă medicală, celulita nu poate fi eliminată cu totul. Dar, în cazurile în care aspectul de coajă de portocală al pielii este vizibil, există mai multe modalități de îmbunătățire a sa. Uleiurile esențiale și masajul aromaterapeutic pot fi de un real ajutor. Iată câteva uleiuri esențiale pe care noi vă propunem să le integrați în rutina dumneavoastră zilnică de întreținere a frumuseții, sănătății și tonusului pielii: Uleiurile sunt prezentate în ordine alfabetică; ordinea lor în listă nu reprezintă gradul de eficiență împotriva celulitei. Eficiența fiecăruia depinde de particularitățile fiecărei persoane. Prin combinarea mai multor uleiuri cu efecte similare sau îndreptate în același scop se obțin, de obicei, rezultate mai bune decât prin folosirea unui singur ulei. Lista prezentată mai jos nu este exhaustivă. Cedru Atlas Blândul gigant al uleiurilor esențiale, Cedrul Atlas este deopotrivă puternic, dar blând. Datorită efectelor sale diuretice, Cedrul Atlas e util în combaterea retenției de apă, a celulitei, împiedicând acumularea de toxine în corp. Ajută la decongestionarea țesuturilor groase, eliminând excesul de grăsime dintre straturile tisulare. Geranium Acest ”ulei al femeilor” vine în ajutor și în această problemă preponderent feminină. Acțiunile sale de echilibrare hormonală, coroborate cu cele diuretice și de tonifiere a pielii, fac din Geranium un excelent ajutor în ameliorarea celulitei. Ghimbir Bun stimulant circulator, Ghimbirul produce efecte de încălzire locală la locul aplicării și stimulează circulația, participând astfel activ în amestec cu alte uleiuri eficiente în caz de celulită. Ienupăr Cunoscut datorită acțiunilor sale puternic diuretice și de detoxifiere, uleiul esențial de Ienupăr este foarte eficient în reducerea retenției de apă și a celulitei. Masat periodic și frecvent pe locurile afectate, Ienupărul combate colesterolul ”rău”, una dintre cauzele probabile ale celulitei. Lămâie Stimulant eficient al sistemului limfatic, uleiul esențial de Lămâie – asemenea celorlalte citrice – se combină foarte bine cu Ienupăr și alte uleiuri anticelulitice. Mandarină Stimulează circulația, mai ales la nivel subcutanat, oferind pielii un aspect neted, plăcut, luminos. Mentă Spearmint Menta Spearmint are efecte de răcorire și decongestionare, care pot fi de mare folos în reducerea celulitei, în combinație cu uleiuri diuretice și stimulante pentru circulație. Morcov Asemenea Geraniumului, și Morcovul are efecte de reglare hormonală și diuretice. Unul dintre cele mai recomandate uleiuri pentru piele, Morcovul tonifică pielea și îi adaugă elasticitate. Portocală Astringentă și diuretică, Portocala e un alt ulei obținut din citrice, care e recomandat pentru reducerea celulitei. Rozmarin Combate retenția de apă și acumularea de toxine în țesuturi, îmbunătățește circulația sangvină și limfatică. Acestea sunt câteva dintre uleiurile esențiale care ne pot face viața mai frumoasă în timp ce ne luptăm cu celulita. Trebuie totuși să subliniem că, orice amestec de uleiuri esențiale veți face, el trebuie susținut pe toate planurile, pentru a avea rezultate bune cu celulita: dietă sănătoasă, hidratare suficientă, sport, o rutină zilnică sănătoasă și – foarte important – gândire pozitivă și o viziune frumoasă asupra vieții. În acest fel, vă asigurați o sănătate puternică, atât în interior, cât și în exterior. sursa foto: www.magicbeansandhappiness.com surse: Nerys Purchon – The Complete Aromatherapy&Essential Oils Handbook Denise Brown – Teach yourself aromatherapy http://www.sfatulmedicului.ro/celulita http://www.csid.ro/beauty/ingrijire-frumusete/celulita-de-la-a-la-z-n-o-lasa-sa-ti-strice-viata-10888806/ https://www.quinessence.com/blog/essential-oils-for-cellulite http://essentialoilsanctuary.com/7-best-essential-oils-cellulite-plus-5-mixtures-application-tips/

10 uleiuri esențiale cu efect anticelulitic Read More »